老公出轨而且有了孩子怎么办？如何面对( 三 ) _情感生活

而她很多时候都会想要控制老公的生活，尤其发现老公出轨后，朱慧更是对方去到哪就盯到哪，老公对此就会感到非常反感，对她也就更疏远些。

第六维度，关注关系维度。

这是指对双方关系的关注程度，尤其是当关系出现问题时，双方应该就这段关系出现的问题进行沟通。

显然朱慧的关注关系的程度远高于老公，老公认为她在家有吃有喝的，便是关系和谐了，不用投入精力关注它。

通过六个维度的科学剖析和对比，她看到了这段婚姻存在的问题，承认了自己的不足之处，她变得更谦卑，执行的动力也更强。

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人都是在变化的，身体、思想、容貌、健康、事业、金钱都在变化，人的心理也在不断发生改变。

在婚姻存续期间，我们都需要不断更新，切忌固步自封，如果你没有进步，那你肯定就逃不掉七年之痒、中年危机。

因此，在往后的指导中，我教导朱慧婚姻相处和沟通之道，让她明白婚姻是什么，婚姻的爱又是怎么一回事，婚姻有哪些原则需要遵守等等。

朱慧和老公的交流总是充满指责和质问，这样的沟通不仅没有解决任何问题，而且还伤害了双方的感情。

沟通的核心是自我曝光，自我曝光的过程包括一方愿意进行自我曝光，一方愿意接受对方自我曝光的内容，并包含这一双方互动曝光的过程。
每一个自我曝光的过程都会因双方的参与度和彼此关系程度的不同而不同。

也就是说有效的沟通应该是对方有很好的回应，你要学着体会对方的感受，再结合自己的感受想法进行表达。

为此，还特别对朱慧进行了情商测试，安全感测试，性格人格测试，测试结果：情商58分，安全感34分，人格为感觉型、性格红色。

老师专门结合朱慧的实际情况，对她进行情感课程辅导并作同步训练。

包括：婚姻关系的七项正面建设、婚姻沟通两原则、婚姻沟通四个条件、婚姻沟通三大技巧、婚姻冲突的四个解决办法（接纳、利用、超越、改变）、应对丈夫审美疲劳的三个方法、如何提高女性性感力、幸福婚姻修复的八大步骤。

指导期间，老公说去东城出差，结果回来后，朱慧发现其车上的加油票是西城的，她立马打电话给老公，质问他是否又去看小三，指责他欺骗她等等。

事后，我严厉地批评了她：

“如果每次都进行这种无效沟通，这样有什么用呢，最后真正解决了什么问题？只会让双方关系恶化。

过去老公是做错了，但那也是他的亲生儿子，你让他抛弃或断绝关系是不现实的，他去探望儿子是无可厚非。

你可以表达自己的感受，但你也要结合对方的感受来表达。如果你只顾着自己的感受，说出来的话就只剩下指责；如果你只顾着对方的感受，那就是讨好。

无论是指责，还是讨好，都不能解决问题。

要按老师教的三段式沟通来进行，这样才能达到正向的效果。 ”
事件发生后，朱慧开始改变从前的沟通模式，比如，老公下班回家，她不再第一时间质问他去了哪里，而是觉察对方的心情，关心老公，和老公说说两个孩子的生活趣事、学习等，但绝口不提小三和私生子的事。

两人开始建立一些良好的互动，朱慧学习之后的内在外在的改变也让老公感受到家里的温暖和她的爱意，关系有所缓和，感情也有所修复。

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