老公出轨而且有了孩子怎么办？如何面对( 二 ) _情感生活

【老公出轨而且有了孩子怎么办？如何面对】
因此，我告诉她：

你内心早年的这些事件和感受已经是过去了，现在这些东西累积在你的心里，一遇到触碰点其携带的情绪便冒出来，让你分不清过去和现在，这些潜在心理的投射混淆你的感受，阻碍你的改变和提升。
对于自身的情绪，每个人都会有觉察力，只是觉察的力度不同。

过去的事件带来的情绪，我们需要与眼前的事件、感受识别开来，我们不与之对抗，而是要去接受它，并明确这已经是过去了的。

眼前的事情所带来的情绪实际是起着提示的作用，提示我们未来有不好的事情会发生，因此我们需要去积极处理。

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我跟朱慧说 “眼前的事情，你不已经找到了我们了吗？我们正在制定方案，努力解决问题，因此，你的焦虑情绪已达到了它的提示作用。现在，我们就要转化到积极的情绪上，进行积极的建设。 ”

我将她的日程安排得充实丰富，几点到几点是锻炼身体，几点到几点是看书，几点到几点是学习课程等等。

心理活动改变心理状态，情绪和行为是相互影响的，当你开始做各种积极的行动时，积极情绪也会源源不断地产生，也会优化我们行动的效果。

感情是脑细胞产生的化学活动，爱却从心而来，是一种修行，甚至可以说是修行的结果，而非一般生理反应。

爱是这个世界上最真实的修行方式，你透过老公对自已的心理行为的反应，同时也看到自己投射了什么，便在某种程度上反映了你到底是个什么人。
我让朱慧做了婚姻的量表测试，从六个维度对其婚姻状况作出科学的诊断，看到其婚姻危机的症结所在。朱慧的测试结果显示，她和老公的婚姻里，六个维度都存在问题。

第一维度，支配维度。

健康的夫妻在服从支配维度上应是有商有量的，而他们双方都想支配对方。

朱慧在事业上并没有太大干涉，但在生活中由于安全感的缺失，她就会想要去支配老公的生活，可老公又不可能会让她支配，两个人便发生矛盾。

第二维度，需求满足维度。

夫妻双方应是互相满足对方的需求，并且妻子还应具有一个情人的价值。

朱慧有两个孩子，她的心思基本上都放在小孩身上，忽视了老公的情感需求，她同时又想支配老公，这显然就是有冲突的。

而老公的心思都放在了生意上，对她也是陪伴、关心不够。因此，两人的需求满足维度也是有失衡的。老公出轨而且有了孩子怎么办？如何面对。

第三维度，敏感性维度。

敏感性是指双方对彼此需求的敏感度，夫妻两人都是对配偶的需求的敏感性不高的，互相不甚体会对方的需求是什么、感受是什么，否则在需求满足维度中就不会有那么多的问题。

第四维度，明了心情维度。

不管是什么场合，对方心情如何，朱慧常常是由着自己的性子来，指责、质问对方。

同样的，老公也是不理解她焦虑、神经兮兮的心情和举动。两人在这一维度也是不够的。

第五维度，边界维度。

夫妻关系也是有边界的，不能太亲密，也不能太陌生，亲密过头，总是黏着对方，对方也会有压力。

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