婚姻相处模式有哪些， 别再想着控制对方了， 成年人的世界， 连痛苦都是全方位的：在大城市刚打拼得有点成绩， 想靠努力挣够首付， 却被父母勒令回老家， 找个稳定工作， 相夫教子；新婚刚过半年， 为了装修琐事， 两口子感情都快吵没了， 从一开始有聊不完的话， 变成如今的无话可说；你费尽心思写的方案， 被老板一句话否定， 而他的建议你觉得根本行不通……萨特有句名言：“他人即地狱 。 ”人的痛苦， 几乎都是源于人际关系， 哪怕对方一再强调， “我都是为了你好” 。
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妻子、丈夫、孩子、父母、老板……为什么这些生活中原本最重要的人， 却往往成了我们的苦恼之源？我们又该如何走出人际关系的“地狱”， 拥有幸福？《选择理论》一书中， 美国心理治疗学家威廉·格拉瑟认为， 人们之所以感到痛苦， 错不在某人某事， 而是我们选错了对待某人某事的方式 。 01这个世界生病了为什么人际关系时常让我们感到痛苦？格拉瑟说， 那是因为我们与他人的关系总会掉进“控制”的陷阱——要么是你让别人去做他们不愿做的事， 要么反过来， 甚至， 你们都试图让对方做彼此不愿意做的事 。 比如， 吃完饭， 你和伴侣都不想去洗碗， 但其中一方会对另一方说：“喂， 你应该去洗碗， 因为我洗过太多次了 。 ”可这样做， 真的有用吗？最近， 日本著名导演北野武的离婚事件引起了热议 。 这位“真男人”转让了约合12.75亿元人民币的财产给妻子， 然后净身出户 。 先不论做法优劣， 如果我们研究一下北野武这段39年的婚姻， 会发现其中充满了控制与反控制 。 婚姻相处模式有哪些， 别再想着控制对方了， 在北野武出名前， 妻子曾去酒店当女服务生赚钱， 来支持他的事业， 这在当年是件很有勇气的事情 。 两人在1980年同居， 1982年， 北野武曾想和妻子分手， 但没有成功 。 随后， 女方父母偷偷用北野武的名章， 给两人登记结婚 。 这显然触及到了他的底线 。 于是两人开始了长达36年的分居生活 。 其间， 双方均婚内出轨， 可妻子坚决不离婚 。 1994年8月， 北野武因为摩托车意外， 造成半边面部瘫痪， 还是在妻子的悉心照顾下， 才恢复过来 。 可是， 这些年的相爱相杀， 换来的却是北野武在采访里的一句：“妻子是世界上最可怕的人” 。 但这段听起来不像话的婚姻， 却折射出很多长期痛苦关系的现状：明明是为了关系更亲近， 想让对方变得更好， 而尝试控制对方， 但这种做法却把对方越推越远 。 越努力， 关系越疏远， 越痛苦 。 最可怕的是， 人们对这种社交悖论， 不但习以为常， 还不觉得有问题：你做得让我满意， 我就奖励你， 你做得不让我满意， 我就惩罚你， 这样的想法似乎是天经地义的 。 比如， 孩子不好好做作业， 家长就把他关在家里， 不让他出去玩 。 可结果呢， 这只会让孩子更加讨厌学习， 也更抵触家长的教育 。 家长却认为这是孩子不听话了， 于是加大惩罚力度， 孩子更变本加厉地叛逆， 从原本的不写作业， 变成了放学不回家， 亲子关系越来越糟 。 发现了吗？控制的结果， 必然是反抗 。 我们越是强迫在乎的人， 就越有可能失去他们 。
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这背后， 有一种“所有权思维”在作祟 。 也就是说， 只要我们认为自己拥有他人， 就会毫不迟疑地强迫他们听从“指挥”——
你是我的孩子， 所以我让你好好做作业， 你就要听话；
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