闷骚的人怎么防止约会尴尬 _情感生活

由于不喜欢主动迈出第一步，闷骚的内向者在寻找伴侣时或者是通过一些婚恋活动，或者是通过朋友、同事、家庭成员介绍。即便如此，内向者依然需要有人提供一些约会建议，以便让自己的约会更高效。
闷骚的人怎么防止约会尴尬
首先，告诉您的朋友和家人，您准备好约会了。
给他们一些关于您对哪种类型的人较感兴趣的一般的要求，比如说年龄范围、性格类型(如内向或外向)、职业、兴趣、教育程度和爱好等。不要忘记那些您最看好的个人品质——幽默感、忠诚、有见识或坦率。
开始的时候，如果您感到有点害怕，请记着您是要去邂逅一段奇遇，而且结识一个新朋友，发现他或她对世界的见解是非常有吸引力的事情。记住，哪怕开始做得不完美，也要为自己取得的每一点进步而庆祝。（情感问题咨询可加导师\）
邂逅准备
下面所列的这些方法有助于您采取行动，增强您的活力，实践证明它们是行之有效的。选择一下，它们只是一些建议。约会并没有一个正确的方式，只有适不适合您。
★考虑为短时碰面提供机会的地点——电梯、洗衣店、遛狗的公园——在那里您的心情会处在一个放松的状态里。
★向性格内向的朋友取经，请教他们曾经采取的约会的策略；他们是怎样成功约会的。
★仔细阅读一两本关于约会的书，每个星期从书中选出几件事情来尝试一番。
★练习讲一些在遇见新朋友时可以讲的对自己的评价。
★报名参加一些您感兴趣的社团，参加系列讲座或参加一个音乐班，增加您结识陌生人的机会。
★参加某个您敬重其精神的团体并做志愿者，比如去做“人类与环境”或“希望基金”的志愿者。
★制作一个清单，写明您在约会时可能喜欢做的一些活动。
约会开始前
下一个阶段，当您带着期待(有时是焦虑)走向约会时，要做好心态准备，约会可能让内向的您精疲力竭，这儿有一些方法可以使约会更为顺利一些。
●第一次见面的时间短一点，如喝杯咖啡或饮料。建议决定一个具体的开始和结束的时间。
●在一个合适的地点见面，以便您在想要离开的时候就可以离开。
●利用您独有的观察能力，获得关于那人的信息。
●在理性的范围内展示一定的个人信息。（情感问题咨询可加导师\）
●如果您感到焦虑或太兴奋，可以到卫生间去休息一两次。
●不要尝试像一个性格外向的人那样表现自己!
●不要依赖酒和烟来使自己放松。
●不要过度放纵自己，注意自己的精力的状况。
●注意自己是否开始变得比较敏感并想一想为什么。
●不要强迫自己与对方有身体的接触，您需要一定的时间来使自己感到放松。
●注意一些危险的信号，如他或她是如何应对冲突的。注意您是否认为他或她太消极或太好胜。
●注意您的任何不舒服的感觉，如愤怒、恐惧或厌倦。思考这些感觉向您传递了哪些信息。
顺利进行第一次约会
重要的约会马上就要来了。您可能既紧张又兴奋。那很好，让自己处于一种好奇的状态，思考今天晚上的约会可能是怎样的。对您的约会保持一种好奇，您就不会太过于紧张不安。
在约会时注意您的精力的状况。在他或她身边您是感到充满活力还是疲惫不堪？您是否玩得很开心但已经精疲力竭了？如果很累，向与您约会的朋友解释说自己玩得很开心但是有点累了，所以您需要过一会儿就结束这次约会。注意那人对您所说的话的理解程度怎样。

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