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关于做好防晒这件事 ， 已经是老生常谈了 。 许多跟我一样的美妆博主 ， 天天都给大家灌输“ 一定要做好防晒”！但仍然有很大一部分小仙女认为不就是晒个太阳吗 ， 哪有那么严重？
不信你看 ， 前段时间还有一个# 戴口罩式防晒#的话题冲上了热搜！??…………


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话题底下居然还有人说“口罩不仅能隔离病毒 ， 还能作为防晒武器”？但好像……口罩有一个明显的缺点 ， 它没法遮住黄褐斑的脸部位置呀 。 而且 ，紫外线的穿透力绝对不是你想的这么简单！

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不可否认 ， 去年夏天我也在防晒方面掉以轻心了 。 有时候会因为担心工作迟到 ， 所以就不涂防晒；有时候是觉得戴了口罩和鸭舌帽就能完美躲开太阳…… 后果是直接被晒成了阴阳脸 。 跟我一样掉以轻心的小仙女 ， 今年一定不要再重蹈覆辙了！ 必须跟戴口罩式防晒bye了个bye！

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说到防晒 ， 最近火起来“ ABC防晒原则” ， 小仙女们必须get起来 。
A. 躲避阳光
AVOID
避免在 UVB 高峰期（上午 10 点～下午 4 点）出门 ， 能有效减少一大波被晒黑的可能性 。 UVB 就是最影响黑素生成的中波紫外线 。 如果这个时间段一定要出门 ，尽量走到阴凉处 ， 避免直接暴露在阳光照中 。

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我还发现了一个冷门细节 ， 由于开车时 ， 我们的左脸更靠近车窗（阳光） ， 经过一个夏天的暴晒 ，脸部左右肤色也会呈现深浅颜色 。 最直接的解决方法是 贴汽车防晒隔热膜 。 PS：经常坐车的小仙女也要注意做好防晒！

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在室内也是要注意避开阳光的 。 如果你很喜欢坐在窗边 ， 或者工位无法避免地靠近窗边 ，建议做好防晒措施 。 一般来说 ，只要和窗边距离保持1米以上 ， 紫外线对我们肌肤的伤害就可以忽略不计了 。

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? 模仿需谨慎
Be Careful
B. 遮蔽阳光
BLOCK
遮蔽阳光当然就是指遮盖性防晒了 。 可以通过 遮阳伞、遮阳帽、墨镜、防晒衣等产品来阻挡紫外线 。

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大多数情况下 ，建议大家全副武装都要穿上 。 硬防晒使用门槛低 ， 对肌肤有益无害 ， 只要上心一点 ， 几乎每个人都可以做到 。

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇专业性较强的问题（如：疾病、健康、理财等），还请咨询专业人士给予相关指导!

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