我的装备清单——我的跑鞋作者：胖胖不需要作为一个跑

作者：胖胖不需要
作为一个跑步爱好者，只要有空，我就会出门跑步来锻炼身体，回头看看跑鞋买了不少，各种拍照也试了很多，今天说一下哪些跑鞋比较适合我。
1.休闲跑：adidasX9000L2时间有限，我日常以3-5公里的休闲跑居多，慢悠悠、出出汗，因为配速慢，所以对鞋子的要求不高。
adidasX9000L2是我今年初新买的，鞋子以黑色为主色来打造，针织鞋面上加入了荧光绿线条，来增加时尚感，鞋子两侧用的是银色三条杠logo 。

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科技方面，这双鞋用了两种不同的技术，前掌bounce+后跟boost ，踩上去的脚感还行，走起路来不算很软，一双跑鞋的中底很重要，如果太硬会震脚，太软则会泄力，这双鞋跑起来的话则软硬适中。

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后跟的boost与常见的款式不一样，名叫JETBOOST ，凑近看颗粒比较小，排列比较紧密，因为厚度比较客观，所以捏起来弹性十足。这么大一块boost加持，对后掌落地的跑者来说，缓震性能很棒。

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2.强度训练款：adidasadizeroadios5周末有时间的话，我抽空会跑个10km 。穿adidasX9000L2跑10km就太业余了，我选的是adidasadizeroadios5 。
【我的装备清单——我的跑鞋】我的adios5是去年1月买的，当初选的是亮眼的橙色。

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橙色的鞋面，搭配大大的黑色三条杠，跑起来可拉风了！

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为了迎合市场， adidas不得不把adios6厚底化，作为薄底跑鞋最后的坚持与倔强， adios5中底采用lightstrike包裹boost ，实话实说说实话有点硬。

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来看看后跟boost的厚度，与adidasX9000L2比起来简直小巫见大巫，喜欢买跑鞋来散步的朋友们就别选薄底跑鞋了。以我现在的能力，这鞋最适合15km以内的距离，公里数一多就能感觉到小腿酸胀有压力。

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3.长距离：NikeAirZoomTempoNext%每个人对长距离的定义不同，有人认为5km以上就是长距离，对我来说超20km算长距离，跑鞋我选NikeAirZoomTempoNext% 。颜色方面，我选了最百搭的黑白配色。

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作为厚底鞋的推动者， Nike早就放弃了薄底，白色的中底厚度可观，除了脚感超好之外，还有增高效果。

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这双鞋的中底集Nike的zoomx、react和zoom三大科技与一身。中底大部分用的是zoomx ，这也跟顶级厚底竞速跑鞋alphafly一样，不过后跟简配成了react ，加上中底里的尼龙板，脚感妙不可言。

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前掌被左右两颗zoomair气垫覆盖，也与alphafly的配置一样，不过气垫随着公里数的增加有破损可能，网上也有案例。

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4.比赛：SkechersSpeedFreek本人至今参加过三次比赛，其中两次10km ，一次半马，成绩一般，但装备不能输！

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