医生：想变白嫩的人，淡斑的“黄金期”别错过，晚上4件事要做好春季

春季，相信大家也都感觉到了，皮肤开始变得干燥，任何的润肤霜保湿霜涂抹上都没有任何效果，还会出现起皮干皮，皮肤干裂，口干口燥皮肤紧绷绷的状态。
晚上是给皮肤补水的最好时期，特别是在睡觉前此时的皮肤处于饥渴口干的状态，如果没有及时补充水分，第2天皮肤便会变得干燥，无法变得水嫩，皮肤状态还会非常差。

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人体正常的排毒时间是在晚间1:00~3:00之间，这个时间是肝脏排毒的最佳时间段，保持一个充足的睡眠，能够让机体得到良好的调整休息，并且能够帮助身体新陈代谢进行完善。
只有肾脏将机体内的毒素以及代谢产物清理到胃后，身体才会变得越来越健康，越来越完善，尤其是对于女性来讲。
充足的睡眠，对于每个女性的皮肤状态都非常的重要，尤其是晚间皮肤卸下妆容后会呈现敏感脆弱的状态，如果不能及时补水的话，则会造成皮肤严重缺水，出现皮肤炎，皮肤干燥的现象。

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充足的睡眠对于女性肌肤来讲是十分重要的，想要肌肤状态好，变得水润光滑白皙透亮， Q弹一定要保持充足的睡眠，并且白天出门时一定要做好防晒工作，这样皮肤才会变得越来越好。
皮肤的5种不同状态：
干性皮肤：干性皮肤，是指皮肤屏障受损，造成表面失水过多，皮肤角质层水分低于10%的肤质，这种皮肤很少长粉刺痘痘暗疮，毛孔不明显。
油性皮肤：油性皮肤，是指人体皮脂腺分泌旺盛导致皮肤表面油脂含量较多，面部油腻不易清洁，影响美观，有严重的油光现象。
混合性皮肤：混合性皮肤，是指具有油性皮肤与干性皮肤的共同特性，临床表现为鼻部口周，下颌部位油脂分泌旺盛，并皮肤的状态呈纹理粗，毛孔大，皮肤pH值较为健康，容易滋生细菌黑头痤疮的发生。
敏感性皮肤：敏感性皮肤，是一种高度不耐受的皮肤受到各种因素的影响而产生刺痛，烧灼，紧绷，瘙痒等多关症状，并同时伴有轻度的脱屑红斑和干燥现象。
中性皮肤：中性皮肤，介于干性和油性皮肤之间，对于外界的刺激不敏感，其皮肤pH值保持在5.6~7左右之间，冬天比较干燥，夏天比较油腻。
医生提醒：想变白嫩的女性，淡斑的”黄金期“千万别错过
1、注意面部清洁
女性早上起床后，第1件事是通过化妆来完善个人形象，妆容保持在脸部为了烦闷不透气，使得皮肤呼吸出现了一定的阻碍能力，再加上外界接收到空气中大量的灰尘粉尘，使得皮肤毛孔粗大分泌大量的油脂。

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回到家后第1件事，就是要卸妆来清洁自己的面部皮肤，通过正确合理的卸妆方式清除皮肤上堆积的大量油脂灰尘，颗粒，尘土让面部的皮肤，变得越来越光滑，越来越细腻。
如果晚间不能及时卸妆，并且呈现带妆睡觉的情况，化妆品当中的残留物质，以及空气中的尘土灰尘会依附在皮肤上，被毛孔所吸收，导致毛孔粗大，皮肤变得越来越暗淡，暗黄堵塞毛孔的现象。
2、勤敷面膜
【医生：想变白嫩的人，淡斑的“黄金期”别错过，晚上4件事要做好】敷面膜是，每个女性做的基础保养，相信大部分女性，都会有团购面膜，购买面膜的情况，作为女性敷面膜是每个人都有的习惯，也是爱美女性的天性。

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