皮肤好的讲究女人，赢在哪里？1个关键+2个护肤指南，请别错过( 二 ) 皮肤好的讲究女人

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首先
温和清洁是必须的
，这时候也要
减少紫外线的接触
，做好硬防晒或者涂抹一些合适敏感肌的纯物理防晒霜，并且
减少化妆的次数，
避免卸妆产品加重肌肤水分和油分的流失。
同时做好以下几点：
①皮肤敏感就好好地修复
肌肤出现问题时，屏障功能的锁水能力都比较薄弱，无法更好地保留肌肤中的水分和护肤品的营养成分。
因此护肤品的首要条件就是
温和且保湿
，
避免选择功效型或者含有一些致敏成分的护肤品，以防肌肤受到刺激而变得更差。

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保湿产品要根据肌肤的情况选择，
偏油的肌肤要选成分简单的清爽保湿面霜或者乳液，
避免产品油脂含量过高而闷痘；
偏干的敏感肌就可以选择封闭性高的面霜
，减少水分的流失、提高肌肤的韧性。

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其次，护肤品
最好含有一些修复、舒缓、维稳的成分
，例如：神经酰胺、积雪草、金盏花、b5、红没药醇、角鲨烷等。这些成分能够修复肌肤，稳定肌肤，
慢慢地提高肌肤的屏障功能恢复到健康好皮肤。

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②学会抗yan
除了修复肌肤屏障，也要适当地给肌肤抗yan 。
因为我们肌肤的屏障分为，肌底屏障、角质层屏障和微生态屏障，除
了修复提高肌肤角质层屏障功能外，内在的屏障也要重视起来，也就是抗yan 。

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不过并不是所有肌肤都需要做这项护肤步骤，一般肌肤出现这些情况的可以考虑：
反复爆痘，并且是红肿的痘痘；
经常性的敏感泛红刺痛（非换季或者偶尔出现）；
用提亮、抗氧化精华肌肤还是没有变化；
红痘印、暗沉、肌肤粗糙难小腿。
如果你的肌肤有这些问题，就可以有意识地去抗yan了。

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总之，想要皮肤变好并没有姐妹们想象的那么难，主要就是清洁-防晒-护肤，这几点，另外再调整好饮食、作息，相信你的肌肤都会一步一步满满
地
进入到好状态。
还有大家
也别追求太快的护肤方式
，也别叠加太多的产品想要一次性解决肌肤问题，有时候
lessismore ，点到为止就好
，否则过犹不及反而给肌肤带来其他问题。

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那么以上就是我们今天的内容啦，姐妹们都学会如何养出好皮肤了吗？
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