建议女生：趁夏天还没到来，提前做好2件事，皮肤白滑还不会长斑建议女生：趁夏天还没到来

建议女生：趁夏天还没到来，提前做好2件事，皮肤白滑还不会长斑

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霜琴同学阿
发布时间:2022-04-0612:42
优质时尚领域创作者
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建议女生：趁夏天还没到来，提前做好2件事，皮肤
白滑美不是难事
美白
是女生经久不衰的日常话题，在这个审美主流还是盛行一白遮三丑的时代，大多女生还是希望自己能白白净净，这样就算和别人站到一起，也不至于是最黑那个，但是肤色基调，以先天因素占了很大一部分成因;
面对既定的肤色事实，难道只能依靠拍照是用美颜滤镜吗？又或者是涂抹更白的粉底吗？要知道
护肤
也是很重要，后天改变肤色就靠它。

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女生皮肤白一点，真是会让颜值有所提升，很多人不是第一眼美女，却因为皮肤白皙透亮，配合得体穿衣打扮，往往比肤色暗沉的女生更加耐看和漂亮，这就是白皮女生与生俱来的优越感；
单纯依靠美妆变白，如果化妆技巧不好，死白、假面时有发生；靠打水光针或彩光美白，又需要耗费大量金钱和时间，倒不如从护肤做起，
越早护肤收获越大
。

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说到护肤相信很多女生都有苦要诉，尤其是美白方面，踩过的坑不计其数，人云亦云，也不知道哪种适合自己，甚至走了不少弯路，例如这两个常见美白护肤错误方法。
错误方法1：外抹珍珠粉能美白提亮肤色
珍珠粉相信很多女生都听过，一直都流行着利用珍珠粉外抹于脸部或加入到面膜粉中，能美白提亮肤色，一时间众说纷纭，让很多人都花费钱财购买了，珍珠分为天然和人工两种；

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值得注意的是，两种珍珠经过研磨后，就算再精细洁白的珍珠粉末，主要成分也只是碳酸钙，涂在脸上短暂时间会白些，但绝对不是根本上提亮和美白肌肤。
错误方法2：喝牛奶、用牛奶洗脸能美白提亮肤色
牛奶的益处有很多，预防骨质疏松，补充蛋白质，提高免疫力等等，如果没有乳糖不耐受或者肠道消化不良，它这些优势在饮用牛奶后都是不在话下；
想要发挥它的效用，应该将牛奶用法转变，用于面膜或护肤成分上，皮肤有一定程度能变好，但这需要长时间实行，而单纯依靠用牛奶洗脸是不能做到美白肤色。
肤色是自出娘胎由基因决定，原则上是不可逆，加上后天生活习惯、紫外线照射、黑色素沉淀、重金属污染，还有其他外部因素影响，也会导致肤色发生改变，特别是夏天阳光猛烈，脸部油脂分布旺盛，伴随着肌肤问题滋生，也会让肤质、肤色产生变化，
日常专注两个细节，
变白其实不是难事。
①睡眠时间充足很重要
每天面对繁忙工作和琐碎生活，大脑已经处于高度紧张和集中状态，到了晚上应该放松紧绷的神经，保证充足的睡眠时间；每晚在
23:00-2:00
是肝脏排毒时间，熬夜带来的恶性影响，脱发、油光满脸、肤色暗沉都是小儿科，长时间持续不良作息时间，危害身体健康，严重有可能会猝死。

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长期熬夜直接影响内分泌失调，从而会让身体新陈代谢变差，所以皮肤也就变得不好了，当你熬夜过后，不仅成为了秃头小宝贝，连脸部毛孔也会扩大，油脂分布紊乱，继而出现痘痘、痤疮、斑点等皮肤问题，更别说要美白护肤了，所以每天保证7-9小时充足睡眠时间是使用一切护肤产品的大前提。

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