抗衰还不花钱!医生教你4个小妙招,让你看起来更年轻
【抗衰还不花钱!医生教你4个小妙招,让你看起来更年轻】脸部松弛下垂、长皱纹、干燥粗糙、发黄、肤色不均、长色斑 , 这都是皮肤衰老的表现 , 但是如何老得慢一点呢?这4个小妙招 , 抗衰还不花钱 , 让你在同龄人中看起来更年轻 , 最后一点 , 很多人都想不到
文章图片
如何延缓衰老?
1、避免阳光照射 , 做好防晒 , 可以选择穿防晒衣、戴防晒帽、打伞或者涂抹防晒霜都行 。 阳光中的紫外线不仅会造成皮肤晒伤、晒黑、长色斑等 , 还会导致皮肤老化 , 有研究表明 , 75%的皱纹都是阳光造成的 , 如果做好防晒的话 , 能够非常好地延缓皮肤衰老 。
文章图片
2、坚持每天洗脸 , 很多人觉得洗脸是个小事 , 有时候比较累了或者不想动的时候就懒得洗了 , 但是一天下来 , 皮肤上会有很多的细菌、灰尘以及油脂 , 如果不清理干净的话 , 这些物质就会在脸上堆积 , 可能引起皮肤炎症 , 长期如此 , 皮肤会变得粗糙暗黄 , 甚至产生皱纹 。 所以一定要坚持每天洗脸 , 但是用洗脸巾或者氨基酸洗面奶就可以了 , 不需要使用过多的清洁用品 。
文章图片
3、注意保湿 , 每天涂抹保湿乳/霜 。 皮肤缺水也是皮肤变得粗糙暗黄衰老的一个重要原因 , 但是我们想要通过护肤品去给皮肤补水是很难做到的 , 我们能做的是让皮肤里面的水不那么快流失 , 所以这就要用到保湿乳/霜了 , 涂抹在皮肤上能够形成一层保护层 , 从而可以防止水分散失 。
文章图片
4、养成良好的生活习惯 , 长期熬夜、吃垃圾食品、不锻炼 , 我们的血液循环就会变差 , 脸上的气色和皮肤状态也会变差 , 肌肉也会变得松弛 , 当然也包括脸部肌肉 , 脸耷拉下来就会显老 。
文章图片
以上我说的呢 , 都是一些不怎么需要花钱的办法 , 当然还可以选择一些可以抗衰的护肤品或者做医美等等 , 但是这些方法往往花费比较高 , 如果能做到以上四点的话 , 其实已经比大部分人都强了 。 延缓衰老可能是很多人 , 尤其是女性一直在追求的命题 , 但是万事万物都有其规律
以上关于本文的内容,仅作参考!温馨提示:如遇专业性较强的问题(如:疾病、健康、理财等),还请咨询专业人士给予相关指导!
「辽宁龙网」www.liaoninglong.com小编还为您精选了以下内容,希望对您有所帮助:- 夏天 牛油果绿成今年最火颜色?裴秀智金泫雅都穿了,还不赶紧get起来
- “一脚蹬”有多舒服?蹬上就走,时髦还不臭脚
- 布林布林 真服了袁姗姗的衣品,连衣裙外套T恤还不显土,竟还美得高级惊艳!
- 回购n次的精华水推荐,补水又抗衰老,我要安利1万遍
- 这样的穿衣搭配能让皮肤更显白皙靓丽,竟然大多数人都还不知道!
- 线条美 尝试裙装的搭配,大衣结合裙装优雅又高级,还不失保暖效果!
- 身材 周慧敏52岁了还不肯服老,穿黑白色连衣裙凹造型,不费力年轻20岁
- 面料 如今衬衫元素正当道,你还不get吗
- 毛衣 她演的张嘉译女儿火了,比张子枫小1岁,但气质还不及她一半!
- 美得 万茜的穿搭就是看不腻,风格百变还不乏高级感,美得不像中年女性