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这几年因为各种原因 ，
众人的心情不像从前那般有活力 。
前两天让国人感到万分心痛的坠机事件 ，
不管是大的社交平台 ，
还是朋友圈里的个人 ，
大家都用自己的方式纪念逝去的人 。
人生一世 ， 草木一秋 ，
很多事情我们都感到无能无力 ，
我们用种种仪式带来的感受 ，
增加一些意义 。

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日子太苦太不好看 ，
我们更需要“仪式感” ，
来美化日常琐事 。

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仪式感到底有什么好处呢？
看电影这件事也很普通 ，
但告诉自己看的是春天的第一场电影 ，
再来句感慨：
初春的第一次观影 ，
用一部九分高能片炸开美好的生活 。

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从心理学的角度来看 ，
通过仪式产生仪式感的根本目的 ，
其实是一种自我暗示 。
暗示我们必须真诚、诚恳、专注 ，
充满希望地对待某事 。
使我们的决心与愿望 ，
不被日常生活的琐碎而消磨 。

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但我知道有些人总觉得仪式感 ，
是消费主义的陷阱 。
有很多精英的看法 ，
是物质还不够富足不要谈仪式感 。
等足够富足 ，
追求精神才是有必要的 。

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所以假如我一提到：
仪式是一件很重要的事情 。
仪式感提醒我们生活之外 ，
还有诗意 。
就会有很多人嗤之以鼻 。
觉得我又在诱导错误的生活理念 。
那是因为很多人一提到仪式感 ，
就会想到很复杂的事情 。
或者说要花很多钱 。
比如非常复杂的冥想打坐 ，
要沐浴更衣和焚香抚琴 。

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也有人要花费很多万元 ，
去深山老林里或者寺庙里生活 ，
吃斋饭念佛经 ，
有些人认为只有这样 ，
才能找到人生真谛 。
才是真正的仪式感 。
仪式感 ， 不是走形式 ，
奢侈糜烂 ， 繁文缛节 ，
服务个人精神世界的仪式感 ，
完全没有这种复杂的必要 。

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适合普通人的日常仪式感 ，
应该在真实的、日常生活中去寻找 。
不是必须和现实的自己决裂 ，
不是逃避真实的自己 ，
逃避自己所处的环境 ，
我们才能重启人生 。

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而且心理学家们也肯定了仪式感的必要性 。
他们指出：
仪式可能会存在“安慰剂”效应 ，
能够改变人们的态度和信念 ，
进而影响实际的参与意向和行为表现 。

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因为仪式性的行为 ，

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