习惯提升生活质感的4个建议( 二 )


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待到疫情结束后 ,
记得一定要一个人去旅行 。
读万卷书行万里路 ,
将阴霾了几年的心情 ,
找一个属于你的吴哥窟 ,
悄悄诉说 。
习惯提升生活质感的4个建议
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旅行不仅增长阅历 ,
拓展内心 ,
还能提升你的独立能力 。
好好睡觉
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习惯提升生活质感的4个建议
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你有多久 ,
没有在十二点以前放下手机 ,
关了灯 ,
安然入睡?
好像 ,
近来谷爱凌、商竣程们 ,
带给我们很多关于充足睡眠的思考 。
习惯提升生活质感的4个建议
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而现代人绝大多数亚健康 ,
也多是由于睡眠不足造成 。
所以请你 ,
好好休息 ,
好好睡觉 。

后记
我不知道 , 被疫情禁足在家的你们 , 是更自由了?还是更颓废了?总之 , 面对明天将会是怎样 , 我们都无法预料 , 能做到的就是当下 。
所以 , 这个难得的“长假期” , 好好利用起来 , 享受独处时光 , 为整装待发蓄足力气 。
你的点赞和[在看] , 很重要??


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