女人越自律，活得越出众！雷打不动保持这10个好习惯，优雅的老去爱美之心

爱美之心，人皆有之，尤其是女人，都会希望自己能永葆青春。做一个精致的女人，是爱自己的一个最好方式，有多少女人被家庭弄得像个“黄脸婆” 。
女人可以不漂亮，但不能不精致，精致并不是单单是指我们的衣着外表，更重要的是女人由内而外散发出来的那种文化修养，真正精致的女人，她有种质感，不浮夸，不做作，不谄媚，她们的生活是精致而从容的。

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她们通常全是自我约束的，在日复一日的在日常生活中，培养一些让自身变好的习惯，并一如既往地坚持到底。你要变成那样的女人吗？
实际上只需从大家日常的走、坐、躺及其日常生活的各个方面逐渐更改，让这些变好的习惯融进你的日常生活，慢慢成为了你生活习惯的一部分，渐渐地你也就会变得更有气质。

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1.早睡早起
▼一天之计在于晨，精致女人早晨6、7点就会起床，因为她们知道早起意味着比睡懒觉能多出2-3个小时的有效时间。

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▼享用营养均衡的早餐，活力满满开始新的一天。

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2.坚持运动
▼精致女人无论春夏秋冬都会坚持运动，运动可以帮助我们排汗、排毒，保持身心愉悦。

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坚持运动的女人不会轻易发胖，精致女人绝不会忽视对身材的管理。
3.注重皮肤护理
▼精致女人会仔细研究自己的肤质，找到最适合自己的护理用品。她们对待自己的皮肤就像对待自己的事业一样，严谨认真。

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精致女人会细心呵护自己的眼睛，因为那里最容易透露一个女人的年龄。即使要长时间面对电脑，她们也会偶尔放松一下眼睛，慢慢按摩眼周，延缓眼部肌肤衰老。
【女人越自律，活得越出众！雷打不动保持这10个好习惯，优雅的老去】4.学习厨艺
▼精致女人为了自己和家人的健康，会学习厨艺，了解营养学相关常识，冰箱里都是健康食品。

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▼她们学煲汤，因为汤水养人，常喝汤的女人皮肤格外有光泽。

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▼她们经常学新菜，提升厨艺，为一日三餐增添乐趣。

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▼她们自己榨蔬果汁，远离满是色素和防腐剂的罐装饮料。

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5.定期整理衣橱
▼精致女人会定期整理自己的衣橱，出门前能快速找到需要穿的衣服，不会在上班或是赴约时迟到。

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▼她们不会因为打折而头脑发热乱买衣服。衣着不需太多，却能穿出个人风格，彰显品味。

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6.佩戴得体的配饰
▼精致女人习惯佩戴配饰，让造型更出彩。小小细节，凸显女人味，亦是审美品味的体现。

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