想要比同龄人显嫩，坚持这5个睡前好习惯，肌肤会更加细腻有气色编辑：小颜哈喽

编辑：小颜
哈喽，大家好，我是小颜，带你一起了解时尚、了解美。
保持年轻态、保持整个状态的鲜活想必是每个女人的追求。
所以不少姐妹们会为了保留肌肤状态的年轻感，选择一些昂贵的护肤品或者yi美项目，但这也需要投入不少的资金。

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其实呢，我们想要让自己看起来比实际年龄更小，并非只有依靠护肤品，注意一些日常的习惯也能够让你悄悄改变肌肤的状态是。
今天小颜就来给姐妹们分享几个睡前好习惯，大家坚持下去，肌肤也会悄悄地变好，看起来比同龄人更显嫩。

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1、认真护肤
睡前护肤是必须的，睡前洁面后不要偷懒，直接去睡觉。
我们的肌肤在洁面后，自身的保湿能力是会下降的，如果什么都不涂，会导致皮肤干燥紧绷，会导致皮肤产生干纹，皮肤也会因为缺水而变得粗糙没有光泽。
并且皮肤处于干燥的状态时，会分泌油脂来锁住肌肤的水分，长期下去就会导致肌肤外油内干，也容易引发一些痘痘、闭口的出现。

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夜间不想要进行太复杂的护肤步骤的话，可以简单地涂个面霜和眼霜。

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【想要比同龄人显嫩，坚持这5个睡前好习惯，肌肤会更加细腻有气色】面霜的滋润度高，营养成分也高，即使只涂它也能够给足肌肤所需的水分和养分，同时面霜的保湿效果也会更好，不容易让肌肤陷入缺水的状态。
涂抹面霜的时候也不要忘记将残留在手上未被吸收的面霜涂在脖子上，滋润下颈部，毕竟颈部没护理好也很容易出现颈纹。

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眼霜也是必须要涂的。
眼周是最容易暴露年龄感的地方，不论你的年纪多大，都不能够忽视了眼霜的作用。
一般25岁前，选择基本补水保湿的眼霜就好，无需太多的功效，当然易水肿有黑眼圈的姐妹们可以选择一些含有咖啡液、烟酰胺的眼霜；25+的姐妹们就可以开始使用滋润有抗老效果的眼霜。
涂抹眼霜的时候要注意，不要来回拉扯，以点按的方式涂抹眼霜。涂抹的时候动作要轻柔，避免拉扯眼睛而导致细纹的出现。

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2、给头皮按按摩
头皮和我们的面部肌肤一样都需要保养，同时它也很脆弱。头皮状态不好，不仅会出现脱发的情况，也会增加面部的皱纹，而不论是哪一种都会让我们看起来显老很多。
所以，俗话说得头皮不老，脸皮不垂也不是没道理。因此，保养头皮也很关键。

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头皮的保养也很简单，一般睡前我们可以用指腹或者按摩梳轻柔地按摩头皮，促进头皮的血液循环、刺激头皮发根，利于头发的生长，预防脱发；同时按摩还能够缓解头皮的疲劳感，睡前按摩一下会让头皮得到放松，也能更好地促进睡眠。
ps：不要用到指尖，否则容易造成头皮损伤。洗头前也可以先按摩一下，放松头皮。

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