想要比同龄人显嫩，坚持这5个睡前好习惯，肌肤会更加细腻有气色( 二 ) 编辑：小颜哈喽

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3、涂润唇膏
唇部的护理也是很多姐妹们会忽视的。
嘴唇干巴、暗沉、唇纹多，在视觉上就会给人显老的感觉，即使肌肤状态好，唇部状态差也会导致气色看起来不好，显得人很没精神。但唇部状态好且红润，就算肤色不白皙也能够给人气色好的感觉。

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唇部的护理也无需花多少时间，厚厚地涂一层润唇膏即可，保证唇部处于滋润的状态就好，这样第二天起来嘴唇看起来也会水嫩很多。
不过，如果有化妆的姐妹们，记得在卸妆的时候，也认真地卸唇妆哦，不然唇部就很容易色沉，也会加速唇部肌肤的衰老。

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4、泡脚放松身体
睡前偶尔也可以泡泡脚，特别是现在这种湿冷的天气，泡个脚会让全身都暖和起来。
而且泡脚会促进身体的血液循环、加速代谢、调理我们身体内的分泌系统，有泡脚习惯的姐妹们皮肤也会看起来红润有气色很多。
泡脚也会放松我们的身体，让我们更好地进入睡眠状态，提高睡眠质量，而睡眠质量变好了，自然整个人的皮肤和精神状态也会好很多。

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5、睡前拉伸舒展身体
对于学生党、上班族、宝妈来说，很多时候都没有足够的运动时间。
所以大家就可以好好的利用睡前的时间来做一组拉伸动作，拉伸也可以很好的松一松僵硬的筋骨、缓解一天的疲惫，也能睡得更香。
并且拉伸也能够增强肌体的弹性、让身体的线条会更好看，对女生来说也会使得体型更匀称，整体的身材姿态也会更挺拔自信，整个看起来有种向上的延伸感，让你的气质更好。

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想要让肌肤更加冻龄，除了以上的几个习惯，我们日常也要保持一个良好的心态，别让年龄与肌肤上的一道皱纹而影响你。
因为显嫩的视觉效果，并非只是看脸蛋，而是整体的一个状态。
那么以上就是我们今天的内容啦，姐妹们还有哪些想看的内容可以留言告诉小颜哦。
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