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天气渐暖 ， 春日氛围感拉满 ， 想要变得轻盈显瘦 ， 不少人把瘦身计划提上了日程 。
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最近亮相李佳琦直播间的金靖 ， 在直播中说自己的体重在瘦身后恢复到了100斤左右 ， 如今身材玲珑有致 。
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之前在综艺节目中金靖可是“吃货担当” ， 节目组要求滑雪4个小时 ， 耿直的她问中间会不会有暂停的时间用来吃饭 ， 因为她三小时就要饿一次 ， 成为快乐源泉的她几乎承包了节目中的所有笑点 。
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在节目中使用的滑雪杖也被她联想成了捞火锅的筷子 ， 对“吃货”来说 ， 瘦身并非一件容易的事 ， 大家也很好奇金靖是如何达到自己理想体重的 。
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两年前金靖第一次作为嘉宾出现在李佳琦直播间时 ， 她说自己那段时间的体重是104斤 ， 原本想瘦身10斤的她 ， 一度自信满满觉得非常容易实现 ， 在每天进行1.5小时有氧加无氧的运动之后 ， 她的体重不减反增 ， 直接飙升至115斤 ， 她难以接受的神情堪称直播名场面之一 。
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这次在李佳琦直播间中金靖再次站上了体重秤 ， 虽然对比年前体重有了一点回升 ， 但镜头前的她脸看起来还是小了一圈 。 当人间唢呐李佳琦遇上人间四月天的金靖 ， 依旧是大家熟悉的欢乐氛围 。
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早在大学时期金靖就尝试过减重 ， 她曾自曝在大学时尝试过一个星期里只吃黄瓜和酸奶 ， 因为她本来体重基数比较大 ， 所以一个星期会瘦10-20斤左右 ， 不过这个方式并不是所有人都适合 ， 还是要量力而行 。
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金靖还亲测过麻辣烫瘦身法 ， 吃3到4个月的麻辣烫体重掉了10多斤 。 她没有具体说点麻辣烫时吃了哪些食物 ， 但如果想瘦身的话 ， 应当避免高热量的合成肉和丸子类的食物 ， 尽量选择清汤 ， 不要选重麻重辣或加很多麻酱的汤底 ， 以新鲜蔬菜和天然类食物为主 ， 满足口腹之欲的同时 ， 营养又健康 。
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关于瘦身这件事相信很多女生都有话要说 ， 女明星们更不例外 。 前不久陈乔恩分享了自己体重巅峰时期有63公斤 ， 很有毅力的她在半年时间内减掉了11公斤 ， 并且还在朝理想状态努力 ， 现在的她小V脸已清晰可见 ， 锁骨分明性感撩人 。
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