身材春天最适合穿那种干净利落而且特别清爽的衣服体式|双手|弓式|双腿|气质|身体

转眼间阳光明媚的春天又到来了，在如今这个季节，大家是不是都在认真的挑选适合自己身材的衣服？衣服的风格不同，能够给你带来的气质也是不一样的，每个人要根据自己的身材跟气质去选择合适的衣服。

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春天最适合穿那种干净利落而且特别清爽的衣服，这会给人一种更契合春天的视觉感，同时你自己穿着这种衣服也特别的舒服。以下这几身清爽穿搭，保证有一款适合你。小仙女必备，干净利落又清爽的穿搭，约会游玩最适合

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【身材春天最适合穿那种干净利落而且特别清爽的衣服】面朝上弓式：这种体式也相对简单，不像想象的那么难。你不需要有柔软的脊柱来做这件事。你只需要把你的腿拉得尽可能高。练习这个动作可以有效帮助消除背部赘肉，改善驼背，塑造身体曲线，还具有美容效果。做体式时，从俯卧姿势进入，弯曲膝盖，用双手分别握住小腿前侧，吸气，抬起胸部时用双手抬起双腿，抬起头，面朝上，突出喉咙和下腭，整个身体呈拱形，尽可能向后推双腿，用手保持阻力，将意识集中放在腰部和背部，收腹，自然呼吸5次，重复锻炼3次，然后通过婴儿式放松身体。

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