戴宽减缓皮肤衰老 防晒一定做好

【戴宽减缓皮肤衰老 防晒一定做好】本报讯(采访人员狄慧)不少人认为“在办公室可以不用防晒”“一天只涂一次防晒用品就行”“男人不用防晒” , 南开大学附属医院(天津市第四医院)美容中心主任李红卫提醒 , 这些说法都是错误的 。 要想减缓皮肤衰老 , 每天都应该注意防晒 。
进入春季 , 保护皮肤防晒是第一要务 。 首先避开日晒最强烈的时段(10时到16时)外出 。 对于“上班族”来说 , 防晒霜指数选择建议SPF15到20 , PA+就可以 。 如果在户外长时间活动 , 可以选择防晒指数较高的防晒霜 , 但要注意不是防晒指数越高越好 , 同时要考虑皮肤的保护 。 涂抹防晒霜的量要足够 , 一般为一元硬币大小的量均匀涂抹在脸上 。 每天涂抹一次是不够的 , 隔几个小时要进行补涂 。 此外 , 平时外出还要做好物理防晒 , 比如戴宽檐帽、打伞 , 戴口罩等 。


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