那可能就变成慢性支气管炎了 。

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#慢阻肺
之前大人讲过 ， 慢阻肺就是一种由慢性支气管炎和肺气肿发展而来的呼吸系统慢性疾病 。
它的早期症状就是间歇性的咳嗽+少量白痰+气短 。
尤其早晨还会咳得更明显 。 日常上楼爬个4、5层就累得不行 ， 洗澡也觉得憋闷 ， 半天都喘不好气 。

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有数据统计 ， 我国近十年来慢阻肺的患病率激增了67% ， 近1亿的患病人群中 ， 20岁~40岁人群的患病率就高达了8.6%
慢阻肺病已经一跃成为了中国第三大常见慢性病 。

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尤其在40岁以上的人当中 ， 慢阻肺的患病率是8.2% 。 差不多10个40岁以上人当中就有1个是慢阻肺 。

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所以如果父母平时就有咳嗽几声的习惯 ， 尤其是早上起床咳嗽、咳痰的更明显 ， 或者走路稍快就出现喘息 ， 很有可能已经中招 。
如果不及时干预很可能越来越重 。

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咳得难受怎么办？
#如果有痰 ， 先以化痰为主
先强调一下 。 咳嗽 ， 往往来自于中枢神经系统的 。
止咳药大多是包含吗啡等镇定类药物 ， 目的就是让呼吸道不要太敏感 ， 变得迟钝些 ， 少咳点 。

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而痰则是由坏死的呼吸道组织、病原微生物、血液、粘液等混合物的组成 。
当垃圾太多 ， 堆得嗓子不舒服 ， 喉咙就会反射性的反复想咳 。
化痰药就是加速这个过程 ， 让痰液早点稀释 ， 易于咳出 。

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所以如果是有痰的咳嗽 ， 要先化痰再止咳 。
否则 ， 咳嗽压下去了 ， 但那些能引起炎症的垃圾仍然存在 ， 后续的细菌继续留存在呼吸道 ， 很有可能会发生二次感染 ， 延长病程 。

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#夜晚咳得多 ， 坐起来睡
夜晚时 ， 大脑的迷走神经会变得兴奋 。
再加上躺下的动作 ， 会使鼻涕的分泌物滞留在呼吸道下不去 ， 搞得嗓子痒痒 。
所以 ， 可以在睡觉的时候多垫几个枕头 ， 让身体形成一个斜坡 ， 降低刺激的可能 。

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#吃点黏糊糊的蜂蜜
是不是和小时听长辈说“咳嗽少吃糖”有点不同？

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其实蜂蜜止咳尤其适合没什么痰的那种干咳 。
高糖糖浆能够像一层衣服一样 ， 包裹住咽喉处破损的黏膜 ， 缓解炎症同时刺激分泌更多唾液 ， 从而减缓咳嗽频率和程度 。
不过 ， 最好是像小熊维尼那样 ， 让它黏糊糊的在嗓子上「挂着」咽下去 ， 效果才会更好~

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不过 ， 最好是像小熊维尼那样 ， 让它黏糊糊的在嗓子上「挂着」咽下去 ， 效果才会更好~
好啦 ， 那关于咳嗽咱就先说到这里！

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