四、如何预防皮肤松弛？
保持皮肤清洁

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油脂、毛孔粗大都是皮肤松弛的表现 ， 所以每天都要做好皮肤清洁（没化妆用洗面奶；化妆了用卸妆水） ， 并且每周做1~2次清洁面膜 ， 一个月去一次角质 ， 皮肤干净了才会有弹性 ， 才不会松弛 。
保持饮食均衡 ， 科学锻炼

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暴饮暴食会影响正常的新陈代谢 ， 从而造型皮肤失去弹性变得松弛 ， 所以每天三餐饮食要均衡 ， 营养也要均衡 。 加上科学锻炼 ， 有氧加适当的力量训练 ， 排汗促进皮肤新陈代谢 。
注意防晒

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紫外线会让皮肤失去弹性造成皮肤松弛 ， 因此无论是阴天还是晴天 ， 都要做好防晒 ， 根据自身肤质来选择物理防晒或化学防晒 。
保持良好的生活习惯

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吃东西爱咀嚼 ， 喜欢做各种怪表情 ， 都会影响皮肤状态 ， 保持好的心态 ， 别过度劳累 ， 不要息怒无常 ， 这是拥有好皮肤的前提 。
其次是要减少抽烟酗酒、保证睡眠充足 ， 不影响身体的新陈代谢 ， 皮肤才不会老化松弛！
面部瑜伽按摩

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每天坚持给面部做瑜伽按摩操 ， 能够促进血液循环 ， 提拉紧致肌肤 。 用双手食指、中指和无名指 ， 分别按住眉骨、苹果肌和法令纹位置 ， 然后手部发力往上按摩、提拉 ， 防止皮肤松弛 。
【比皱纹更可怕的是“皮肤松弛”！年龄越大越明显，显老憔悴又脸大】（图片来源于网络 ， 如有侵权立即删除）

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