纯牛奶是不是越喝越渴
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不要喝隔夜的纯牛奶,打开后的牛奶没有喝用完,暴露在空气中会被细菌污染,其中的营养成分也会被破坏,不卫生且没营养 。
不要空腹喝纯牛奶 , 空腹不利于牛奶中营养物质的吸收,还会导致肠蠕动增加,可能会出现拉肚子的状况 。
【纯牛奶是不是越喝越渴】 纯牛奶也不宜过度加热饮用 , 纯牛奶中含有很多蛋白质和钙类,高温加热过的纯牛奶,可能其营养价值会降低 , 也有可能导致蛋白质变性等 。
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