元宵什么时候吃比较好
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【吃元宵吃几个好】 吃元宵的最佳时间是在中午，元宵有很多的糖分，热量较高，早上吃元宵，胃肠道功能不强 ， 不利于消化 。晚上吃元宵 ， 肠胃没有足够的时间进行消化 。
与早上和晚上相比，中午时人体的胃肠道功能要更活跃，吃元宵要更合适一些，在吃了元宵后也有充分的时间来消耗元宵的热量 。
元宵一次吃3个左右即可，吃元宵的时候还要注意适当减少其它主食的食用量，否则身体会出现发胖 。
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