【整晚不睡觉是不是养老的范围】
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整晚不睡觉不是养老的范围,整晚不睡觉对寿命会有影响 。人体需要通过睡眠获得休息和能量,经过一天的体力、脑力活动后,身体处于疲劳状态,如果晚上再睡不好,很容易导致大脑缺血缺氧,脑细胞随之加速死亡,身体抵抗力跟着也急剧下降 。睡觉,一般是指人类睡眠,是人类不可缺少的一种生理现象 。一个人的一生中,睡眠占了近1/3的时间,睡觉的质量与人体健康有密切关系,由此可见睡眠对每一个人是有多么重要 。
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