蔬菜
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蔬菜是指可以做菜、烹饪成为食品的一类植物或菌类 ， 是人们日常饮食中必不可少的食物之一 。
【12月份露天种什么菜】 蔬菜可提供人体所必需的多种维生素和矿物质等营养物质，孩子的味蕾密度较高，对同样味道的敏感度高，因此往往会拒绝那些有特殊气味的蔬菜 。
只要家庭坚持让蔬菜上桌，让孩子感觉它们是膳食中的一部分，随着年龄增长，孩子很可能会慢慢接受这些味道，自然而然地改掉偏食的毛病 。
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