牛排可以用空气炸锅做吗 _知识分享

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牛排可以用空气炸锅做,做法如下：
1、准备材料：牛排150克一片、植物油适量。
2、空气炸锅200度预热5分钟。

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【牛排可以用空气炸锅做吗】3、放入牛排,两面喷上植物油,包上锡纸。

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4、调节温度为200度,设置时间为3分钟。

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5、时间到后取出翻面,再烤3分钟即可。

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牛肉：
牛肉是指从牛身上获得的肉,为常见的肉品之一,是世界第三消耗肉品,约占肉制品市场的25% 。牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高人体机体抗病能力,还有暖胃补气的作用。人类在公元前8000年就驯化了牛,获得了稳定的牛肉来源,此后随着人类饮食方式的变化,人们开始培育肉牛,产生了更为鲜美的肉质,例如：日本神户牛肉、澳洲和牛、契安尼娜牛肉等。

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