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在最美好的年华长一脸痘痘 ， 而且还撞到心仪的人大概是所有年轻男女的噩梦 ， 他们渴望拥有一张干净的面庞出现在喜欢的人的面前 ， 并留下美好的回忆 。 随着空气污染、水资源污染、土地污染 ， 越来越多的微塑料出现在生活中 。

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科学家每年都会去南极采样 ， 近几年科学家采纳了南极企鹅的粪便 ， 发现粪便中含有微塑料颗粒 。 可想而知 ， 污染程度已经极大的超出了我们的想象 。 以至于有很多年轻的朋友脸上长满了痤疮 。
接下来要给大家分享的是一些变美的小干货 ， 小伊将会从以下篇幅进行分类分享 。
Tips1.男女护肤篇
如果脸部皮肤上的痤疮已经非常严重 ， 需要去三甲医院皮肤科进行治疗 ， 对于比较轻度的痘肌 ， 只要早上出油不多可以用清水洗脸 ， 晚上的时候再用洗面奶 ， 一天使用洗面奶的次数最多两次 ， 因为多了容易损伤肌肤 ， 还会导致皮肤内部水分流失 。

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长了一脸痘的女生和男生 ， 首先也有家长的遗传因素 ， 其次是自身的作息以及饮食不规律 ， 再加上常年不护肤 ， 所以导致脸部痘痘越来越严重 。 轻度长痘的女生不管再忙都要记得上午出门时做防晒 。
涂抹护肤品时力道不要太大 ， 脸不是抹布 ， 太大力容易受伤 。 出门时大太阳 ， 不论男生女生都要打伞 。 有些人说打伞的男生很娘 ， 无需理这样说你们的人 ， 过多的接触紫外线容易导致皮肤老化 ， 那样的朋友不交也罢 ， 身体最重要 。

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有洗脸仪也不要每天都使用 ， 一周用两次左右即可 ， 多用也不好 ， 要适可而止 。
Tips2.护发作息篇
洗头前先用一遍护发素冲洗后再用洗发水洗头（不要将护发素碰到头皮） ， 这样的头发会更加柔顺 ， 且不毛躁 。 洗完头后不要立刻拿风筒对着头吹 ， 如果发尾本身就已经非常干枯断裂 ， 使用干毛巾按压护理 ， 切勿反复摩擦 ， 然后带上干发帽 。

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在这期间你可以敷面膜 ， 或者玩手机 ， 待10分钟之后就可以开始吹头发了 ， 因为洗完头头发上的毛鳞片是张开的 ， 给它一些时间闭合 ， 吹头发时从上往下顺着吹 ， 不要从下往上 ， 一段时间你会发现你的头发没有那么毛躁了 ， 发质变好了 ， 头发也直了 。
洗完头再吹头还要用护发精油护理头发 ， 让它充分保持滋润 ， 之后再开始吹 。 睡前养成泡脚的习惯 。

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Tips3.男女习惯篇
【经常掉发的女人，洗完头后这样吹，发梢可见修复，头发柔顺亮泽】女生要养成化妆后清洗化妆刷和美妆蛋的习惯 ， 化完妆记得将桌上的粉底液、隔离霜等瓶瓶罐罐收拾好 ， 出门前将自己房间的物品摆放整齐 ， 女生通常会比男生更容易掉发 ， 所以女生要养成每日一扫的习惯 。
男生打完球 ， 脱完鞋第一时间将袜子清洗干净 ， 避免味道弥漫影响他人心情 。 因为汗水浸湿的上衣脱下后不要随便乱放 ， 放在自己的桶和盆里然后撒好洗衣液或者洗衣粉浸泡 ， 然后再清洗干净 。

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以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇专业性较强的问题（如：疾病、健康、理财等），还请咨询专业人士给予相关指导!

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