睡觉要脱袜子
文章插图
睡觉时需要脱袜子，脚部在白天一直被袜子和鞋子紧紧包裹，睡觉时再不脱袜子，脚部得不到完全放松，不利于血液循环 。
文章插图
在中医里面 ， 脚底存在很多穴位，一直存在“寒从脚底起”的说法 。所以天气比较寒冷时，可以穿袜子进行保暖 。
文章插图
【睡觉要不要脱袜子】 尤其是抵抗力较弱的小孩和老人，脚部保暖极为重要，在天气寒冷时穿一双袜子的作用等于多盖一张被子 。
以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇专业性较强的问题（如：疾病、健康、理财等），还请咨询专业人士给予相关指导!
「辽宁龙网」www.liaoninglong.com小编还为您精选了以下内容，希望对您有所帮助：