食物过期不建议继续吃
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食物过保质期不建议继续吃，虽然部分食物刚过期在没有质量问题的情况下可以吃，但是过期的食物营养物质会大量流失，即便没有变质，吃了也不会导致身体不适，其营养价值也会几近完全消失 。
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此外过期的食物中的有效成分会变性 ， 尤其是高蛋白、高糖的食物甚至可能会滋生大量细菌，继续吃这类过期的食物很可能会引起肠胃不适，对人体健康会造成一定损伤 。
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【保质期过了还能吃吗】 无论是什么食物 ， 建议在食物的保质期内吃完，这样才能充分将食物的营养物质吸收 。否则食物放置时间过长，其流失的营养物质会越多，口感也会越来越差 。
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