越能坚持8个好习惯的女生，面容会越发白皙靓丽，越老素颜越漂亮 _时尚生活

我们常听到的一句话“一白遮百丑” ，但只有白并不是什么很大的优势，如果你脸上有一些小瑕疵也会让你白皙的皮肤看着不均匀。所以不论是什么肤色，皮肤干净通透才是最主要的，并且这样素颜的时候也能够保持着一个好气色看着也很让人赏心悦目。当然想要肤色白皙是当下很多女生都追寻的一个方向，那么今天就给大家分享8个日常好习惯，让你的皮肤不仅变白还更加的通透靓丽，越老素颜越漂亮。

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1、防嗮
我们面容不够白皙其实很大程度是因为我们防晒没有做好，一年四季无论是阴雨天还是大晴天都有很紫外线。紫外线会让皮肤出现晒斑和色素沉淀，所以这也是导致我们皮肤变黑、变黄、衰老的元凶。
所以不论什么时候我们都需要做好防晒，不仅是要擦防晒霜，物理防晒也很重要，毕竟防晒霜并不是万能的，全方位的防晒避免我们的肌肤被晒伤。

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2、坚持用美白产品
我们皮肤不够透亮或者是肤色不均的时候可以试着用一些美白的产品，比如含有vc、烟酰胺等有美白效果的护肤品，能够均匀我们的肤色让我们的肌肤越发白皙靓丽。
3、补水
补水保湿是很重要的，它是我们美白的前提，很多人只追求美白而忽视了补水的重要性，皮肤如果过于干燥缺水会使我们的肌肤产生过多角质堆积，引起黑色素的产生，所以日常保湿要做好，这样才能够保持后续的美白护肤。

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4、拒绝甜食
甜食会导致我们皮肤暗沉，甜食也会致痘，所以我们皮肤上的痘痘大多数源于糖分，并不是由辛辣食物导致的，当然也不排除这一成分，但大部分糖分是让我们皮肤暗黄、长痘等，摄入糖分过多也会加速我么肌肤衰老的速度，所以拒绝甜食，控制糖分的摄入。

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5、补充vc
多吃果蔬可以补充我们身体需要的维生素，同时一些果蔬的作用对于我们的改善我们的肌肤是有一定的帮助的，比如吃西红柿可以美白、柠檬能够提亮抗氧化等等，可以吃一些维生素c含量高的水果，让我们的肌肤补充足够的维生素，可以让我们的肌肤由内而外的透亮，更加通透。

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6、脱毛
我们脸上也会有一些小绒毛，很多时候这些小绒毛也会使我们的皮肤看起来脏脏的，比如小胡子过长看起来就会显得脸上看起来不过干净，所以定期脱唇毛，千万不要去学习一些网红用修眉刀刮唇毛，毛发的生长是因人而异的，有可能有人刮了不会变粗边长，但是你很有可能会。
有条件的可以买一个脱毛仪或者去美容院脱毛，或者用唇毛漂白剂让我们的唇毛不那么黑。
7、泡脚
泡脚可以促进我们血液的循环，不仅能够缓解疲劳还能够让皮肤看着更有光泽。

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8、运动
脸部美白不仅要靠外用和内调，要想让皮肤真的做到素颜也好看，那么除了变白以外，能够让皮肤有光泽运动是很重要的，运动还可以促进我们的新陈代谢，让我们的肌肤更加的通过头白皙。
皮肤要好不仅要正确做到护肤还需要自己的适当的调理，尤其是运动，长期坚持下来能够发现自己是由内而外的改变，气质上也会有所提升，这样即便老了的那天你的素颜也很能打。

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