睡前能坚持4个习惯的女人，皮肤会越来越干净细腻，素颜也好看 _时尚生活

文/小啾
Hi ，大家好，我是小啾，帮你纠正变美误区，正确开启你的变美之旅~
现在不少姐妹们都会通过化妆，让自己变得更美、更自信，所以现在都有很多教我们如何变美的化妆教程，尤其是伪素颜妆容在这段时间都很流行。
不过这些都是表面上的修饰，只有让自己的皮肤干净通透、气色好，即便是素颜都好看。
我们在化妆上花很多心思去变美的同时，不妨也顾及下肌肤状态，只有让皮肤细腻紧致、健康水润，你才会发现自己是真的一点一点的在变美、变好，也为化妆打好更优秀的基础。

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但天气一凉，很多姐妹们在护肤上就会有所懈怠，早晨起不来，晚上懒得护肤。如果一直保持这种状态，在寒风的鞭打，肌肤的状态也是肉眼可见的变差，别说素颜状态不好，就算是化妆不好的皮肤也影响整体的妆感。
所以，考虑到姐妹们在秋冬会起不来，今天就给大家分享几个睡前的好习惯，让我们更好地去拥有一个健康细腻的好皮肤。

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1、用纯露湿敷补水
寒冷的秋冬，敷上冰凉的面膜仿佛已经不是享受而是一种酷刑。
那么在秋冬干燥想要补水该怎么办？很简单，用蒸脸仪搭配纯露一起湿敷。
首先蒸脸仪喷出的是热乎乎的蒸汽，它不仅能够让面部的肌肤暖暖的，还能够打开皮肤毛孔的通道，使得毛孔张开加速代谢。

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而纯露是从植物中提取出来的“水” ，不会添加防腐剂、香精、酒精等一些对肌肤不好的成分‘ 。对于肌肤敏感或者痘痘肌的姐妹们来说也是非常友好的，它也不会给皮肤带来刺激，像秋冬皮肤缺水、肌肤容易敏感的姐妹们，就可以用纯露湿敷来代替面膜。

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具体操作也很简单，夜间洁面后，我们可以先用蒸脸仪热喷3-5分钟，取出纸膜或者化妆棉浸泡在纯露里，将泡有纯露的纸膜均匀地敷在脸上继续用蒸脸仪蒸脸，这样做能够缓解纸膜冷冰冰的肤感，又可以更好地让纯露被肌肤吸收。

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敷完后，效果和面膜是差不多的，能够及时有效地给肌肤补足水分，喝饱水的肌肤也不容易出现干纹和其他肌肤问题。但是湿敷比面膜方便的一点在于敷完可以直接进行后续的护肤步骤，不用清洗掉。

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像秋冬想要偷懒又想给肌肤补水的姐妹们就可以选择湿敷，不过湿敷的频率和时长都不要太过头，一般一周敷1-2次即可，每次5-10分钟，否则敷太久也会带走皮肤的水分，让你的脸越来越干。

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2、护肤按摩
我们擦水乳的时候，不要只是随便地涂抹下就觉得完事了，这可能就会浪费了你的护肤品，无法让它得到真正的吸收。

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所以，有时候不要怪自己的护肤品没用，它们也需要搭配涂抹和按摩手法才会更好地发挥出作用，也更好地被皮肤吸收。
当然按摩的手法拥有讲究，每一处都从下往上的提拉按摩，颈部护肤也是如此，轻轻的提拉让护肤品更好地去吸收。
下颌骨则是由后往前的进行按摩，也可以握拳轻柔咬肌让它放松。

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