睡前能坚持4个习惯的女人，皮肤会越来越干净细腻，素颜也好看( 二 ) _时尚生活

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涂抹眼霜的时候也是如此。
不要一股脑地把眼霜都怼到眼周上，成坨的眼霜不好推开就很容易拉扯皮肤。
我们在涂抹的时候，均匀地将眼霜点涂在眼下，用指腹或者按摩棒沿着眼周逆时针轻柔地按摩，注意一定是逆时针，这样能够避免拉出纹路。
涂抹到外眼角的时候可以打圈按摩一下，可以预防眼尾纹，也能够让眼霜更快地吸收。

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只有护肤好了，肌肤才会更好地保持在健康的状态，而按摩不仅是促进吸收，也是放松和提拉肌肤，这样一些皱纹也会改善很多。

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3、做一个唇膜
除了皮肤，嘴唇的状态也会影响素颜的颜值。
干燥、暗沉、唇纹多的嘴唇涂口红的时候都很难还原口红的最佳样子，何况是素唇的时候，看起来就更没气色也没有精神。

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所以睡前的护唇工作也是不能忽视的一个护肤步骤。
像做唇膜就是让嘴唇水润饱满的秘诀之一，方法也很简单就是厚厚的涂一层润唇膏，再铺上保鲜膜敷5-10分钟即可，或者选择片状的唇膜，它与嘴唇的贴合度会更高，可以直接敷在嘴唇上。
当然如果你觉得敷唇膜很麻烦，那么在睡觉的时候涂一层润唇膏也行，这样也能够最大程度地让你的嘴唇保持在水润的状态。

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4、拉伸15分钟
很多姐妹们不是上班族就是学生党，所以都避免不了久坐。
所以睡前就可以稍微拉伸一下，舒缓肌肉也能够缓解一天的疲劳，而且适当的拉伸也会放松你的身体，从而更好地促进睡眠。

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这样拥有饱满睡眠的你，皮肤自然而然就会更精神有气色，睡好了素颜的皮肤状态也不容易暗沉，皮肤看起来也会更均匀白净。
而且做到位了可以拉伸到全身，增强我们肌肉的弹性，肌肉的线条也会更加好看，体型也会变得更加匀称，不仅肌肤状态好，整个人的氛围也会更挺拔自信。

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任何事情都没有捷径，如果只想要追求高效、快速的表面功夫让自己的皮肤变好，都会在某个阶段“反噬”你。
各位姐妹们想要自己的皮肤更好、素颜状态更好，不仅是睡前的这几个习惯要保持，晨间的护肤和防晒工作也要保持下去。
相信这样做的你，不论是化妆还是素颜，都会让你更加自信也更有魅力。

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那么今天的内容就到这里咯，姐妹们有什么想看的内容可以在评论区里留言哦。
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