土豆减肥可以吃

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【土豆减肥可以吃吗】 减肥时可以吃土豆，土豆具有很强的饱腹感和控饥饿能力 ， 能在腹中逗留很长时间，含有丰富的膳食纤维和有助于减脂的抗性淀粉，减肥时不可吃油炸土豆，建议多吃蒸土豆、烤土豆以及煮土豆，是健康的减肥食物 。

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