腿软了是什么心情 _知识分享

【腿软了是什么心情】

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腿软了是焦虑、紧张的心情,也可能是因为由于运动引起的腿软,应该保持心情愉悦,控制好自己的情绪。导致腿软无力的原因各种各样,一定要有针对性的治疗,这样才能达到好的作用,平时还应该多做甩腿、揉腿肚、掰腿、搓脚等动作。当出现腿软无力的症状时,要多喝水、多吃新鲜蔬菜水果,这样才能补充身体所需要的矿物质、电解质离子、维生素,让不舒服的症状有所减轻。可以准备热水袋或者热毛巾,表面裹上一层布,然后敷在患处,能减轻无力的感觉,进行局部按揉可以让血液循环速度变得更快,缓解的效果也会更加明显。

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