1、不可贪凉
![三伏天应注意什么事项](http://img.liaoninglong.com/240114/093I4E15-0.jpg)
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三伏天天气燥热,这时不可过于贪凉,以免出现感冒等现象 。空调不可温度太低,也不能彻夜开,尤其是抵抗力差的老人的幼童更需注意,不要在三伏天贪凉感冒,三伏天感冒症状更为严重,不好恢复 。
2、少饮酒
![三伏天应注意什么事项](http://img.liaoninglong.com/240114/093I43W5-1.jpg)
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三伏天气温较高,空气湿热,饮酒会加重体内的湿热之气 , 使人出现困倦乏力,口舌生疮的现象 。三伏天饮酒还可能导致皮肤出现瘙痒红肿的现象,不利于身体健康,三伏天最好少饮酒 。
3、多喝水
![三伏天应注意什么事项](http://img.liaoninglong.com/240114/093I44G9-2.jpg)
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【三伏天应注意什么事项】 三伏天气温高,体内水分蒸发较快,需要多饮水才能不至于出现干渴及口腔溃疡等问题 。夏天人容易出汗,身体内的有机盐流失较快,可以饮用淡盐水来补充身体内缺失的盐分 , 也能补充体力 。
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