吃西瓜为什么会上火 _知识分享

吃西瓜上火的原因

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吃西瓜上火的主要原因是食用过量，在很多中草药名录里面都有所记载，西瓜性质凉润，具有清热解毒的功效，但过量食用会损伤脾胃，影响消化功能，从而导致食物滞留在体内引起便秘、口腔溃疡等上火症状。

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【吃西瓜为什么会上火】 而西医里面吃西瓜上火的原因是西瓜糖分含量较高，如果食用过多就会导致粘膜损伤，就会引起口腔溃疡的症状。而西瓜最主要的作用是利尿，食用过多会导致体内的水分通过尿液大量排出去，就会因为缺水出现便秘的现象。

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所以在平时需要适量食用西瓜，才能达到清热去火的作用，如果食用过多会对肠胃造成一定损伤。尤其是老人、小孩和孕妇这类脾胃功能较差的人群，需要少吃西瓜或不吃冰西瓜。

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