龙眼和绿豆能一起吃吗 _知识分享

龙眼最好不要和绿豆一起吃

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龙眼最好不要和绿豆一起吃，主要因为绿豆性质寒凉，具有解暑、败火的作用，是夏天的饮食佳品。而龙眼属于热性食物，具有益气补血的租用，比较适合冬天吃。两者一起食用会对各自的功效产生影响。

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【龙眼和绿豆能一起吃吗】 吃龙眼还需要注意最好不要和白萝卜、香蕉等食物一起吃。因为白萝卜和龙眼同属热性食物，一起吃可能会导致上火。而香蕉是寒性食物，具有润肠通便的作用，与龙眼一起吃会对肠胃造成损伤。

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绿豆不能和含有较高直链淀粉、钾元素、草酸等物质的食物一起吃。与钾元素含量较高的食物一起吃会导致体内血液渗透压降低，与直链淀粉含量较高的食物一起吃会导致消化不良，与草酸含量较高的食物一起吃会导致绿豆营养价值降低。

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