红薯粥的禁忌 _知识分享

红薯粥禁忌【红薯粥的禁忌】

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红薯粥是很多人都较为喜欢吃的滋补良品，但在平时的时候也不要食用过多，由于红薯中含有一种酶性物质，且糖类物质较多，如果使用过多久会容易引起胃胀，不利于肠胃的消化和吸收，所以应少吃为宜。

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同时红薯粥也不适合在怀孕期间的孕妇使用，由于红薯粥含有较多的赖氨酸，如果食用过多就会造成这种物质的积累，在人体内就会形成有害的物质，同时也会造成营养物质的缺乏，可搭配一些蔬菜肉类食物一起吃最佳。

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此外对于患有胃溃疡的人也不适合食用，由于红薯在人体内的消化和吸收，容易产生一种胃酸物质，这样会加重肠胃间的负担，也会造成各种肠胃不适的症状，此外更不能吃腐烂的番薯粥，以免引起食物中毒的现象。

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