新鲜枸杞子能吃吗 _知识分享

新鲜枸杞子能吃

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新鲜枸杞子可以直接吃，人们生活中比较常见的是枸杞干，其实新鲜枸杞子与枸杞干相比，会更加有营养，且味道会更香甜，汁水更饱满。因为枸杞干在制作的过程中，营养物质会随着水分的流失的减少。

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平时适量吃新鲜的枸杞子对身体很有益处，尤其非常适合女性朋友食用，因为枸杞子具有美容养颜的作用，女性朋友食用后可以延缓皮肤衰老的速度，皮肤看起来也会更加有弹性。

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【新鲜枸杞子能吃吗】 需要注意买回来的新鲜枸杞子最好用盐水浸泡一段时间，再清洗干净食用，主要是为了避免新鲜枸杞子表面会残留对人体有害的物质，这样处理过的新鲜枸杞子食用起来会更加卫生且安全。

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