打篮球运球的基本动作
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在打篮球的时候运球的动作极其重要,最好在运球的时候要用手的手指去接触球,不可用掌心去贴着球 , 此外手指和手腕的力量要学会控制球的速度和方向,必要的时候要用手臂去保护球,以防止对方抢球 。
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同时在运球时身体也要摆正姿势才适合,可在运球的时候人的重心要放低一点,开始的时候速度要变慢,最好要学会用手去迎合球的弹力和方向 , 掌握好力度再进行掌控球的速度,身体也要放松 , 这样运球才会更加稳定 。
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【打篮球运球基本动作】 同时运球好的人都会找到好的球感,可在运球的时候要用双手交替进行 , 开始速度逐渐变慢的时候,要将左手持球后往右边的胯下经过,右边手持球后再往左边的胯下经过,这样以此循环交替进行,才让对方措手不及 。
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