打篮球运球正确的姿势
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在打篮球的时候运球是最为重要的过程,也是关乎着输赢的关键因素,可在运球的时候要用手指的边缘去控球 , 不要用掌心去运球 , 发力的时候手指和手腕的力度控制球的方向,且在运球的时候人的重心要放低 。
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【打篮球运球正确姿势】 同时还要用手臂去保护着球,以免对方抢到自己手中的球 , 在一边运球的时候还要看自己的队友位置,不可一直只看着篮球,还要用手腕去掌握好球的弹力和方向,若是接到队友传过来的球时,双手握住后运球只能一次 。
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千万不可双手握住后运球两次 , 这样就会容易造成技术犯规,此外在运球的时候要尽量贴身,开始的时候先放慢速度 , 先控制住球的方向,当找到机会的时候再突发新的加速 , 以球带来的感觉运动自如最佳 。
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