玉米可以和香蕉一起吃吗 _知识分享

玉米可以和香蕉一起吃

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玉米和香蕉都是比较常见的，两者是可以一起食用的，不会给健康造成危害，相反可能起到减肥的作用，玉米和香蕉的热量不是很高，而且玉米中的粗纤维可以消除肥胖人的饥饿感，香蕉也可以及时的补充营养物质。

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玉米可以做为主食，食用后也不易肥胖，香蕉蕴含着丰富的膳食纤维、果胶等营养成分，它可以起到润滑肠胃的作用，将肠胃中的垃圾、毒素、堆积物排出来，与玉米一起食用，具有着减肥的效果。

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【玉米可以和香蕉一起吃吗】 通常玉米不适合与田螺、牡蛎等食物一起吃，可能会产生中毒的物质，轻者引起咳嗽，重者会出鼻血、昏厥，香蕉不适合与酸奶、红薯等食物一起吃，容易造成肠胃的不适，影响肠胃的正常吸收。

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