茶叶泡脚利弊 _知识分享

一、茶叶泡脚的好处 1、消除疲劳

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【茶叶泡脚利弊】 茶叶中蕴含着多种多身体有利益的微量元素，而人体的脚部穴位很多，如果用茶叶泡脚，这些微量元素会随着穴位进入人体内，起到消除疲劳的作用，缓解脚部、肩部等部位的压力，对睡眠也有着一定的帮助。
2、止痒除臭

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若是有脚气、脚癣等人群，出现瘙痒、红肿、恶臭等情况时，也可以用茶叶泡脚，茶叶中的成份可以起到一定杀菌的效果，不仅可以缓解症状，还可以止痒除臭，让脚部的病症逐渐恢复。
二、茶叶泡脚的坏处

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虽然茶叶泡脚的好处有很多，但是不适合泡脚的时间过长，建议控制在15分钟左右，泡脚的水温也需要控制在38℃左右，这样才能起到良好的作用，如果水温过高，很容易损伤脚部皮肤，用茶叶泡脚时一定要注意。

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