鲜山楂可以直接吃
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山楂在我国栽植的比较广泛,它主要起到帮助消化的作用 , 通常情况下是可以直接食用鲜山楂的,不过需要用清水将鲜山楂清洗干净食用,这样可以避免细菌进入肠胃,给肠胃造成负担,引起拉肚子等情况 。
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鲜山楂清洗干净去核后,口感会更好,直接食用鲜山楂,可以更好的吸收鲜山楂的营养成分,通常可以将其清洗去核,放入锅中加入适量的清水、白糖、冰糖等 , 煮熟后食用,这样会使鲜山楂更加,缓解酸涩的口感 。
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【鲜山楂可以直接吃吗】 鲜山楂蕴含着有机酸、氯原酸、胡萝卜素、β谷甾醇等营养成分,可以增加胃酸,使其更好的消化食物,还能起到降血脂、降血压等功效 , 但是不宜空腹食用 , 会给肠胃造成负担,可能还会预防胃病 。
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