橘子和草莓能一起吃吗 _知识分享

橘子和草莓能一起吃

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橘子和草莓能一起吃，橘子里面含有丰富的维生素C、柠檬酸、果胶、橘络等营养物质，而草莓含有大量的维生素C、苹果酸、花青素、儿茶素等物质，两者的成分不相克，一起食用不会对人体健康造成损害。

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需要注意橘子不适合和黄瓜、鳗鱼、蟹等食物一起吃，与黄瓜一起吃会导致橘子的营养价值降低，与鳗鱼一起吃可能会引起食物中毒，与蟹一起吃可能会影响肠胃的正常消化。

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【橘子和草莓能一起吃吗】 草莓不适合与地瓜、凉性食物和含钙较多的食物同食，与地瓜一起吃会导致胃酸分泌过多，从而造成肠胃紊乱。与凉性食物一起吃可能会引起腹泻、消化不良的症状。与含钙较多的食物一起吃，会导致人体钙质吸收不良。

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