芹菜和牛奶能一起吃吗 _知识分享

芹菜和牛奶可以一起吃

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芹菜和牛奶可以一起吃，芹菜的主要成分是蛋白质、脂肪、氨基酸、维生素、碳水化合物，而牛奶的主要成分是蛋白质、磷脂、乳糖、无机盐，两者的成分不相克，一起食用不会对人体健康造成损害。
【芹菜和牛奶能一起吃吗】

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需要注意芹菜不适合与黄瓜、海鲜、甲鱼、鸡肉等食物一起吃，芹菜与黄瓜、海鲜一起吃会导致芹菜的营养价值降低。芹菜与甲鱼一起吃，可能会出现食物中毒的现象。与鸡肉一起吃则可能会损伤元气。

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牛奶不适合与巧克力、红糖、猕猴桃等食物一起吃，牛奶与巧克力一起吃会生成不溶性草酸钙，会影响人体对钙质的吸收。牛奶与红糖一起吃会导致牛奶的营养价值降低，与猕猴桃一起吃会影响肠胃消化。

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