【火龙果是不是低糖水果】

文章插图
火龙果是低糖水果 。火龙果的含糖量仅为14%,介于苹果和梨之间,远低于香蕉、榴莲等水果 。所以,火龙果根本就不能算高糖水果！火龙果是一种绿色、环保果 品和具有必定疗效的保健养分食品 。每一百克火龙果果肉中,含水分83.75克、灰分0.34克、粗脂肪0.17克、粗蛋白0.62克、粗纤维1.21克、 碳水化合物13.91克、热量59.65千卡、膳食纤维1.62克、维生素C5.22毫克、果糖2.83克、葡萄糖7.83克、钙6.3-8.8毫克、磷 30.2-36.1毫克、铁0.55～0.65毫克和大量花青素（红肉果品种最丰）、水溶性膳食蛋白、植物白蛋白等 。

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇专业性较强的问题（如：疾病、健康、理财等），还请咨询专业人士给予相关指导!

「辽宁龙网」www.liaoninglong.com小编还为您精选了以下内容，希望对您有所帮助：

• 火龙果外面烂了能吃吗
• 大学社团面试结果等多久
• 百香果禁忌
• 火龙果在什么季节成熟
• 火龙果榨汁可以隔夜吗
• 哪里有开不了机的苹果平板买
• 坦洲有回收苹果箱吗
• 芒果催熟为什么有黑点
• 芒果冻了缓过来能吃吗
• 芒果果肉黑了一点还能吃吗