虾和猕猴桃能一起吃吗 _知识分享

虾和猕猴桃最好不要一起吃

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虾和猕猴桃最好不要一起吃，因为虾肉中含有大量的蛋白质，吃完虾肉之后吃猕猴桃又会吸收大量的维生素C，这样就会导致人体无法吸收蛋白质和维生素C，还会引起肠胃不适，出现腹痛、腹泻的症状。
【虾和猕猴桃能一起吃吗】

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建议吃完虾肉之后隔一个小时再吃猕猴桃，同时也不要再吃任何含有维生素C的水果，以免虾肉的营养价值降低。吃完虾之后也不要和浓茶、南瓜等食物一起吃，否则容易引起腹泻的情况，不利于肠胃消化。

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猕猴桃内含有丰富的花青素、维生素C、维生素E以及膳食纤维，吃猕猴桃的时候也要注意不要和牛奶、黄瓜一起吃，否则黄瓜内的分解酶会降低维生素C的营养价值，而和牛奶一起喝会引起腹泻症状。

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