绿豆汤的功效与禁忌

一、绿豆汤的功效 1、清热解毒

绿豆汤的功效与禁忌

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在夏季饮用绿豆汤有消暑解渴的功效 , 人在高温环境下,身体内水分和钾元素的流失会很大,导致体内电解质不平衡 。喝绿豆汤能很好的补充体内缺失的水分和钾元素,还能补充无机盐,起到维持水液电解质平衡的作用 。
2、促进人体代谢

绿豆汤的功效与禁忌

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绿豆汤中的生物碱、香豆素等活性物质能够促进人和动物的生理代谢活动,起到杀菌消炎的作用 。喝绿豆汤可以缓解身体消化不良、腹胀等症状 。如果夏天没有胃口,也可以喝绿豆汤缓解 。
二、绿豆汤的禁忌
绿豆汤的功效与禁忌

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【绿豆汤的功效与禁忌】 绿豆是属于寒性的,因此体质寒凉的人不能多喝绿豆汤 。可能会导致手脚冰凉、腰酸腿痛,腹泻等情况 。还要注意空腹的时候不要喝,也不能过量喝,会对胃造成伤害,甚至还会引起脾胃的阴寒、虚弱 , 导致消化系统类的疾病 。


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