韭菜和绿豆汤能一起吃吗 _知识分享

韭菜和绿豆汤能一起吃【韭菜和绿豆汤能一起吃吗】

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韭菜和绿豆汤是可以一起吃，韭菜属于粗纤维食物，而绿豆属于豆制品，二者在一起食用不会产生副作用。而且，韭菜和绿豆汤一起食用还可以促进肠胃的吸收，对便秘有着很好的改善作用。

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韭菜不仅可以和绿豆一起食用，还可以和绿豆芽一起食用。绿豆芽炒韭菜不仅可以含有大量的维生素c，可以预防坏血病，改善口腔溃疡的症状，由于其丰富的锌元素，还可以起到很好的滋补作用。

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韭菜虽说可以起到滋补身体的作用，但是切记不能和苦瓜、芦荟同吃。韭菜属于热性食物，而苦瓜和芦荟属于凉性食物，一起食用会起到拮抗的作用。其次，韭菜也不适合牛肉、白酒、红酒等呈热性的食物一起吃，滋补太旺盛会导致上火等症状。

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