蚕豆可以和龙虾一起吃吗 _知识分享

蚕豆可以和龙虾一起吃

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蚕豆和龙虾是可以一起吃的，二者的营养价值都很高，搭配起来食用对身体健康有益。蚕豆中含有热量、蛋白质、矿物质，龙虾中富含蛋白质、甘氨酸等物质，一同食用能够开胃，提高食欲，还能促进肠胃肠胃蠕动，以免消化不良。

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【蚕豆可以和龙虾一起吃吗】 蚕豆对于经常感到食欲不振、腹胀、积食、消化不良的人来说是非常有好处的，适当的食用蚕豆能够滋补脾胃，增强肠道功能。其还可以促进骨骼发育，补充身体所需要的钙物质，有效的预防骨质疏松。蚕豆不建议和海螺、田螺同食。

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龙虾的营养丰富，肉质松软，容易消化，其含有镁、磷、钙等物质，对心脏的活动具有重要的调节作用，能够保护心脑血管健康，还能够降低血液中的胆固醇含量。食用龙虾后不宜再食用含有大量维生素C的蔬菜水果，会造成身体不适。

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